Nee zeggen zonder schuldgevoel
Veel mensen vinden het lastig, nee zeggen. Niet voor niets wordt vaak gezegd ‘nee verkopen’, hieruit blijkt al dat je wel van hele goede huize moet komen om...
Read More
Leer nee zeggen en kies voor jezelf
Als coach wordt mij vaak gevraagd: ‘Waarom is het toch zo lastig om nee te zeggen? Ik weet dat ik nee moet en ik wil ook nee zeggen, maar toch zeg ik ja.’...
Read More
Word (weer) gelukkig
Op papier heb je ‘het voor elkaar’. Een goede baan, fijn salaris, dikke (lease)auto onder je kont, een trouwe partner, eventueel schattige koters en een...
Read More
Assertief zijn kun je leren
Merk je ook dat je steeds net te laat reageert, dat anderen wel assertief zijn en handiger lijken te zijn dat jij, dat je het gevoel hebt dat je een soort van sukkel...
Read More
Depressie? Reken ermee af!
Voel je je de laatste tijd steeds vaker down? Zit je niet lekker in je vel of heb je het gevoel dat je er even geen zin meer in hebt? Iedereen heeft weleens last van...
Read More
Nooit meer eenzaamheid
Eenzaamheid en je eenzaam voelen dat overkomt iedereen weleens. Het wordt pas problematisch als je je constant eenzaam voelt, terwijl je eigenlijk geen aanwijsbare...
Read More