Word (weer) gelukkig

Op papier heb je ‘het voor elkaar’. Een goede baan, fijn salaris, dikke (lease)auto onder je kont, een trouwe partner, eventueel schattige koters en een sociaal leven (lees weekenden met verjaardagen en borrels). Kat in het zakje zou je zeggen toch? Met trots kun je je LinkedIn-profiel en Facebook bio tonen aan wie het wil lezen.

Waarom ben ik niet gelukkig?

En toch heb je het gevoel van is dit alles? Terwijl je jezelf ‘gelukkig mag prijzen met wat je hebt’ en toch sleep je jezelf iedere dag je bed uit. En denk je: ‘Waarom heb ik geen zin om op te staan?‘ En zou je kunnen zeggen: ‘Ik ben niet gelukkig met mezelf.’

Soms lijkt alles tegen te zitten

Je probeert alles perfect te doen en doet wat er van je verwacht wordt. Je bent supermama/-papa, de ideale partner en een voorbeeld medewerker. En dat allemaal tegelijk, dag in dag uit. Terwijl je hoort te genieten, ben jij één en al stress. Maar waarom moet je toch zoveel van jezelf? Heb je soms ook het gevoel dat je je eigen grootste vijand bent?

 

Constant moe

Hoe harder je rent, hoe harder alles lijkt te falen. In plaats dat je to-do-lijst slinkt, lijkt hij alleen maar langer te worden. Hoe stressvol voelt dat! Iedere dag voelt voor jou als een ratrace. En wees nou eens eerlijk, het is een wedstrijd die je niet kunt winnen. Aan het einde van de dag ben je uitgeteld en uitgeblust en alles behalve content over de dag. En hoera morgen is er weer zo’n dag. Hoe overleef je jezelf?

Is mijn baan wel zo fantastisch?

En dan ga je je perfecte leventje af. Hoe zit het met je baan? Eigenlijk vind je je baan vreselijk. ‘Ik vind mijn baan saai,’ denk je maar je zegt het niet. Maar waarom niet? Herkennen en erkennen is stap 1 van het proces. Dus wees eerlijk naar jezelf en sta jezelf toe te leven zoals jij wilt, te doen wat jou gelukkig maakt. Cause if you don’t, who will, right?

Het leven is te kort om achter de feiten aan te lopen en als je zo doorgaat loop je ook nog eens het risico in een burn out terecht te komen. Als je al niet de symptomen van een burn out hebt. So why wait?

De herkenning

Ok, je herkent jezelf in bovenstaand verhaal. Wat nu hoor ik je zeggen? No worries, het hoort bij het proces. En trust me, je bent niet de enige. Sluit maar aan in de rij. Sta jezelf toe het te voelen en dan nu:

Take control

Jij bent de enige die verandering in deze situatie kunt brengen. Wachten totdat alles en iedereen om je heen verandert zodat jij daarvan profiteert is een reactieve manier van reageren en heeft nog nooit iemand windeieren gelegd. Het is tijd om nee te zeggen, assertief zijn kun je namelijk leren. En nee, het is niet moeilijk. Take matters in control uhh NU! En zeg dag tegen (het begin van) een burn out.

BSP-model

Een beetje hulp kan nooit kwaad. Het BSP-model dat ik heb ontwikkeld geeft je handvatten om controle te herpakken over jouw leven, jouw geluk…want dat is toch wat je wilt. Geen bullshit verhaal, ellenlange therapieën (wie heeft daar nou zin in?), maar een helder verhaal waarbij je direct aan de slag kunt.

Klik hier en bestel nu